Προστάτεψτε τον προστάτη σου μετά τις γιορτές!

Ιατρικά || Προστάτεψτε τον προστάτη σου μετά τις γιορτές!

γράφει ο Παναγιώτης Αγγελίδης
Χειρουργός Ουρολόγος - Ανδρολόγος

Περάσαμε πάλι μια περίοδο εορτών. Για άλλους καλή, για άλλους μέτρια, για άλλους ακόμα καλύτερη. Και το φιλαράκι μας ο προστάτης μπορεί να έχει ταλαιπωρηθεί. Καλόν είναι να έχουμε στο νου μας τα εξής:

Ο προστάτης είναι αδένας. Βρίσκεται τριγύρω από την ουρήθρα μας αμέσως μετά την ουροδόχο κύστη. Άρα μπορούμε να εξετάσουμε τον προστάτη μόνο από το έντερο και την δακτυλική εξέταση, γιατί μπροστά στην κοιλιά μας σε εκείνο το σημείο βρίσκεται το οριζόντιο οστό της λεκάνης, η ηβική σύμφυση. Έχει μέγεθος και σχήμα σαν ένα κάστανο έχει βάρος είκοσι γραμμάρια, και μήκος  2,5 εκατοστά.
Στον προστάτη φθάνουν τα σπερματοζωάρια για την εκσπερμάτιση. Δουλειά του είναι να παράσχει το υγρό μέσα στο οποίο βρίσκονται τα σπερματοζωάρια. Το υγρό αυτό τα προστατεύει και τα θρέφει.
Για να προστατέψουμε τον προστάτη μας η Ευρωπαϊκή Ουρολογική Εταιρία συνιστά μια φορά τον χρόνο έλεγχο σε άνδρες πάνω από τα πενήντα, ενώ οι πιο σχολαστικοί στην Αμερικανική Ουρολογική Εταιρία βάζουν σαν όριο τα σαράντα πέντε.
Οι γιορτές είναι συνυφασμένες με καταχρήσεις. Κάποιες από αυτές κάνουν κακό στον προστάτη μας, κάποιες όμως όχι.

ΠΟΤΑ- πρόσεξε, ο προστάτης σου πρήζεται με το αλκοόλ ακόμα κι αν πρόκειται μόνο για... κρασί. Συχνά οι ασθενείς ενοχοποιούν περισσότερο το κόκκινο κρασί παρά το λευκό, και όσο πιο δυνατό είναι ένα αλκοολούχο τόσο πιο πολύ μπορεί να ταλαιπωρήσει έναν προστάτη που έχει αρχίσει να μεγαλώνει.
ΕΞΠΕΡΜΑΤΙΣΗ- Καθόλου μην την φοβηθείς. Οι εκσπερματίσεις βοηθούν στην καλή λειτουργία του προστάτη. Ακόμα και σε περιπτώσεις που υπάρχει κάποιο μικρόβιο στον προστάτη, μαζί με την αντιβίωση, οι εκσπερματίσεις κάνουν τον προστάτη να... καθαρίσει μια ώρα αρχύτερα. Έρευνες έχουν δείξει πως η μακροχρόνια αποχή από το σεξ που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνο του προστάτη.
ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ- Καταπληκτική προστασία του προστάτη, βοηθά στις φλεγμονές όποιας αιτιολογίας. Είναι στα στρείδια, στο κόκκινο κρέας, στα πουλερικά στο ψάρι (σαρδέλες), στους ξηρούς καρπούς, στα φασόλια, στα δημητριακά ολικής άλεσης.
ΣΕΛΗΝΙΟ- Αντιοοξειδωτικό με αξιώσεις. Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη. Στα φιστίκια, στο συκώτι, στα όστρακα στο ψάρι στα δημητριακά ολικής άλεσης.
ΚΑΥΤΕΡΑ- Την πάτησες. Πέρα από όποιο πρόβλημα φέρουν στις αιμορροΐδες σου αν έχεις, κάνουν και αυτές τον προστάτη να διογκωθεί και έτσι αν υπάρχει προδιάθεση να σε κάνει να κατουράς δύσκολα και με τσούξιμο. Προσοχή στο πιπέρι όποιου χρώματος (μαύρο, κόκκινο, ροζ) καυτερές πιπεριές, καυτερό κάρυ, καγιέν.
 Τέλος, η χρήση ναρκωτικών ουσιών δεν βοηθά καθόλου τον προστάτη σου. Η κοκαΐνη και η ηρωίνη θα σε κάνει να μην μπορείς να ξεκινήσεις το κατούρημα, τουλάχιστον μέχρι να επέλθει η δράση της, και το χασίς δεν θα αφήσει να αδειάσει η ουροδόχος κύστη σου. Η αλήθεια είναι όμως πως οι χρήστες αυτά τα γνωρίζουν καλά, τα ναρκωτικά κόβουν χρόνια από την ζωή.
Το κορμί μας πάντα μας στέλνει τα σωστά μηνύματα, αυτό που μένει είναι να τα αναγνωρίσουμε και να φερθούμε ευγενικά απέναντι του. Καλή χρονιά, χρόνια πολλά και καλά σε όλους.

Επικοινωνία
www.panosangelidis.gr
panos.angelidis@gmail.com